* 발을 들어 앞으로 쭉 뻤었다가 발끝을 안쪽으로 향하게 발을 틀어 발뒤꿈치로 상대의 오금을
걸어 끌어당기며(즉 무릎을 구부려) 낚아채는 동작으로
* 뒤꿈치를 엉덩이 가까이 끌어당긴다는 느낌으로 하되, 상체를 곧게 세우고 무릎을 눕힌다.
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