무릎 올려재기 [서서 익히기 : 발질 및 손질 12]

 * 내차기나 무릎 기술에 필요한 동작으로서 원품자세에서 좌, 우 번갈아가며 무릎을 높이 올려

가슴에 닿게 한다.

 * 디딘 발은 반드시 바닥에 붙어있어야 한다.  발뒤꿈치가 들어지지 않도록 주의하며 오히려

디딘 발의 무릎을 살짝 굽혀줄 때 높이 강하게 올릴 수 있다.