나를 향한 품밟기/비각술도 품밟기부터
째차기 [서서 익히기 : 발질 및 손질 2]
솔정수 윤성조
2008. 9. 23. 08:05
* 원품자세에서 가볍게 발등을 펴 무릎 높이까지 들어 올린 후
구부렸던 무릎을 펴 발등으로 몸 안쪽에서 밖으로 얼굴 높이를 찬다.